Författare: dynas

Svenska kulturvanor som överraskade mig som invandrare

2025-02-11 / dynas / Inga kommentarer

När jag kom till Sverige för första gången upplevde jag många kulturella överraskningar. En del av dem var charmiga, andra tog lite tid att vänja sig vid. Här vill jag dela med mig av några av de mest intressanta svenska kulturvanorna som överraskade mig!

Fika-kulturen: Det här var det första jag lärde mig och älskar fortfarande! Fika är inte bara en kaffepaus – det är en helig tradition. Svenskar tar sina fikapauser på allvar, och det är ett bra sätt att komma närmare kollegor och vänner.
Allemansrätten: Att man får vandra fritt i naturen, campa nästan var som helst och plocka bär och svamp var helt fantastiskt för mig. Det finns ingenting liknande där jag kommer ifrån!
Ta av sig skorna inomhus: Detta är en absolut regel i Sverige! Första gången jag blev inbjuden till någons hem glömde jag detta och blev vänligt men bestämt påmind. Nu gör jag det automatiskt.
Lagom-filosofin: ”Lagom är bäst” är något jag hörde gång på gång. Det handlar om balans och måttlighet – inte för mycket, inte för lite. Detta genomsyrar hela det svenska samhället.
Systembolaget: Det faktum att alkohol bara säljs på Systembolaget var väldigt konstigt i början. Men jag förstår tanken bakom det nu – det handlar om ansvarsfull alkoholkonsumtion.
Tystnad på kollektivtrafiken: Folk pratar sällan högt i bussen eller tunnelbanan. Första gången jag talade i telefon på bussen fick jag flera irriterade blickar!

Att anpassa sig till en ny kultur tar tid, och språket är en viktig del av det. Om du också flyttat till Sverige och vill lära dig mer om språket kan du läsa mina tips i mitt inlägg om hur jag lärde mig svenska.

Dessa kulturvanor kan verka märkliga i början, men de har hjälpt mig att förstå det svenska samhället bättre. Vad har överraskat dig mest med svensk kultur? Dela gärna i kommentarerna!

Svensk musik som har stulit mitt hjärta

2025-02-06 / dynas / Inga kommentarer

Hej alla!

Efter att ha pratat om det digitala livet i Sverige tänkte jag idag dela något som verkligen har hjälpt mig att känna mig hemma här – svensk musik.

När jag först kom till Sverige kände jag bara till ABBA, som nog alla utomlands gör. Men ju mer jag har utforskat den svenska musikscenen, desto mer fascinerad har jag blivit av dess mångfald och kvalitet.

Min svenska musikresa började med:

Kent – Deras melankoliska sound kändes perfekt för svenska vintrar. ”747” var den första svenska låten som verkligen gick rakt in i hjärtat på mig.

Veronica Maggio – Hennes texter är så poetiska och relaterande. ”Jag kommer” blev min svenska kärlekslåt.

Lars Winnerbäck – Hans berättande genom musik lärde mig mycket om svensk mentalitet och kultur.

För att verkligen upptäcka svensk musik rekommenderar jag Spotify Premium. Deras svenska spellistor som ”Svenska Favoriter” och ”Svensk Indie” har varit ovärderliga för min musikupptäckt.

Nyare upptäckter som jag älskar:

Molly Sandén – Kraftfulla ballader
Miss Li – Unik stil och attityd
Håkan Hellström – Göteborgshumor och hjärta

Musik har varit mitt sätt att lära mig svenska på ett naturligt sätt. Att sjunga med i svenska låtar har hjälpt min uttal enormt, och texternas poesi har gett mig en djupare förståelse för språket.

Vilken svensk musik lyssnar ni på? Har ni några favoritartister ni vill rekommendera? Dela gärna era svenska musikfavoriter i kommentarerna!

Hur jag lärde mig svenska – mina tips till dig

2025-01-22 / dynas / Inga kommentarer

Hej kära läsare!

Idag tänkte jag dela med mig av något som har varit en av de viktigaste delarna av min resa i Sverige – att lära mig svenska. Som ni kanske minns från mina tidigare inlägg har språkkunskaper öppnat så många dörrar för mig, både när det gäller att hitta jobb och att verkligen känna mig hemma här.

När jag först kom till Sverige kunde jag knappt säga mer än ”hej” och ”tack”. Det kändes överväldigande att höra alla prata så snabbt runt omkring mig. Men med tid, tålamod och rätt verktyg har jag kommit långt – och du kan också göra det!

Här är mina bästa tips för att lära sig svenska:

SFI (Svenska för invandrare): Detta var mitt första steg och en fantastisk grund. SFI är gratis och ger dig strukturerad undervisning. Tveka inte att anmäla dig så snart som möjligt efter att du kommit till Sverige.
Språkcaféer: Dessa gratis träffar finns på många bibliotek och församlingar runt om i Sverige. Det är ett avslappnat sätt att öva på att prata svenska med andra som också lär sig, samt med svenska volontärer. Jag hittade mitt lokala språkcafé via Stadsbiblioteket och det har varit ovärderligt.
Online-resurser: Jag använder ofta Svenska.se för att slå upp ord och kontrollera grammatik. För att lyssna på svensk text och förbättra mitt uttal har Duolingo också varit till hjälp, även om det är bäst som komplement till andra studier.
Lyssna på svensk media: Jag började med barnprogram på SVT Play eftersom de talar långsammare och tydligare. Sedan gick jag över till svenska poddar som ”P3 Dokumentär” och ”Kodsnack” beroende på mina intressen.
Läs svenska böcker: Börja med barnböcker eller ungdomsromaner. Biblioteket har ett fantastiskt utbud! Jag började med ”Pippi Långstrump” och jobbade mig uppåt därifrån.
Byt till svenska i vardagen: Även om det känns svårt, försök att använda svenska i affärer, på Systembolaget, eller när du beställer kaffe. De flesta svenskar uppskattar att du försöker och är mycket tålmodiga.
Hitta en språkpartner: Genom sajter som Meetup eller Conversation Exchange kan du hitta någon som vill lära sig ditt språk och i utbyte hjälpa dig med svenska. Det är ett fantastiskt sätt att få regelbunden övning.
Skriv en dagbok på svenska: Även om det bara är några meningar om din dag, hjälper det dig att tänka på svenska. Oroa dig inte för misstag – de är en naturlig del av inlärningen.
Se svenska filmer med undertexter: Börja med svenska undertexter (inte engelska) för att koppla ihop vad du hör med vad du läser. Netflix och SVT Play har många bra alternativ.
Var tålmodig med dig själv: Språkinlärning tar tid. Jag hade dagar då jag kände mig hopplös, men varje liten framsteg räknas. Fira dina små segrar!

Ett viktigt råd är att inte vara rädd för att göra misstag. Svenskar uppskattar verkligen när du försöker prata deras språk, även om grammatiken inte är perfekt. Det viktigaste är att kommunicera och att inte ge upp.

För mig har det att lära mig svenska varit mer än bara ett språk – det har varit en bro till att förstå kulturen, skapa djupare relationer och känna mig som en del av samhället. Det har öppnat dörrar till jobbmöjligheter och gjort att jag kan delta i samhällslivet på ett helt annat sätt.

Jag lär mig fortfarande nya ord och uttryck varje dag, och det är okej! Språkinlärning är en pågående resa, inte en destination.

Hur har er resa med att lära er svenska varit? Har ni några egna tips eller utmaningar ni vill dela med er av? Jag skulle älska att höra era berättelser i kommentarerna!

Budgettips för invandrare: Hur man sparar pengar i Sverige

2025-01-03 / dynas / Inga kommentarer

Hej kära läsare!

När jag skrev om min ekonomiska resa nämnde jag kortfattat några sätt att spara pengar. Idag tänkte jag dela mer detaljerade tips som har hjälpt mig att få pengarna att räcka längre i Sverige, särskilt som invandrare med begränsad kunskap om systemet från början.

Ett av de viktigaste områdena att spara pengar på är matkostnader. Genom att handla på stormarknader som Willys och alltid kolla veckans erbjudanden har jag kunnat minska mina matkostnader avsevärt. Att laga mat hemma istället för att äta ute har också gjort stor skillnad för min ekonomi.

Transport är en annan stor utgiftspost där det finns mycket att spara. Ett SL-kort kan verka dyrt först, men jämfört med enstaka biljetter eller att ta taxi sparar man mycket i längden. Dessutom finns det ofta specialerbjudanden för studenter och pensionärer.

Här är några fler praktiska tips som har hjälpt mig:

Använd biblioteket: Låna böcker, ljudböcker och till och med verktyg helt gratis.
Second hand-shopping: Butiker som Myrorna och Stadsmissionen har ofta bra kvalitetsprodukter till låga priser.
Gratis aktiviteter: Stockholms museer är ofta gratis, och staden erbjuder många kostnadsfria evenemang.
Prisjämförelser: Använd sajter som Pricerunner för att hitta bästa priserna på allt du behöver köpa.

Det viktigaste är att komma ihåg att det inte handlar om att leva snålt, utan smart. Genom att vara medveten om var pengarna tar vägen och göra genomtänkta val kan man både spara pengar och ha ett bra liv i Sverige.

Har ni några egna spartips? Dela gärna med er i kommentarerna!

Mina favoritböcker om personlig utveckling

2024-12-16 / dynas / Inga kommentarer

Hej alla!

Efter att ha skrivit om mina reseplaner, tänkte jag idag dela något annat som hjälper mig att växa som person – mina favoritböcker inom personlig utveckling. Böcker har varit mina trogna följeslagare under min resa i Sverige, särskilt de som handlar om självförbättring och personlig tillväxt.

Här är de böcker som verkligen har förändrat mitt sätt att tänka:

The Power of Now av Eckhart Tolle: Denna bok hjälpte mig att förstå vikten av att leva i nuet, särskilt under perioder av osäkerhet och förändring.
Mindset av Carol S. Dweck: Lärde mig skillnaden mellan ett fast och ett växande tankesätt, vilket har varit ovärderligt i min anpassning till ett nytt land.
Atomic Habits av James Clear: Gav mig praktiska verktyg för att bygga bättre vanor och bryta dåliga mönster.
The Alchemist av Paulo Coelho: Även om det är mer av en roman, har den lärt mig mycket om att följa sina drömmar och lita på livets process.
Think Like a Monk av Jay Shetty: Hjälpte mig att hitta balans mellan tradition och modernitet i mitt nya liv.

För er som är intresserade av att börja er egen läsresa inom personlig utveckling, rekommenderar jag varmt Adlibris som har ett fantastiskt utbud av både fysiska böcker och e-böcker. De har också ljudböcker för er som föredrar att lyssna.

Ett tips är att ta det lugnt och verkligen ge varje bok tid att sjunka in. Jag brukar läsa med en anteckningsbok bredvid för att skriva ner viktiga insikter och tankar.

Genom att läsa dessa böcker på engelska har jag också kunnat förbättra mina språkkunskaper, vilket har varit en bonus i min integrationsprocess.

Vilka böcker har förändrat ert liv? Har ni några favoritböcker inom personlig utveckling som ni vill rekommendera? Dela gärna med er i kommentarerna!

Min drömresa till Filippinerna: Planering och förberedelser

2024-11-15 / dynas / Inga kommentarer

Hej kära läsare!

Efter att ha bott i Sverige ett tag och skapat mitt hem här, längtar jag allt mer efter att besöka Filippinerna igen. Idag tänkte jag dela med mig av mina tankar kring planeringen av denna drömresa och hur jag förbereder mig.

Som med alla långresor är planering nyckeln till framgång. Här är mina tips för att planera en resa till Filippinerna:

Boka i rätt säsong: Undvik monsunsäsongen (juni-oktober) om du vill få ut det mesta av din resa. Bästa tiden att resa är under torrperioden (november-maj). För att hitta bästa priserna på flyg rekommenderar jag Momondo.
Vaccinationer och hälsa: Se till att dina vaccinationer är uppdaterade. Vårdcentralen eller en resevaccinationsklinik kan hjälpa dig med detta.
Boende: Från lyxiga resorts till charmiga hostels – det finns något för alla budgetar. Booking.com har ett bra utbud av boenden på Filippinerna.
Resplan: Mina måsten på resan:

Besöka familjen i Olongapo
Upptäcka stränderna i Palawan
Uppleva den historiska staden Vigan
Utforska matscenen i Manila

Packning: Glöm inte:

Lätta, luftiga kläder
Solskydd
Myggmedel
Adapter för eluttag
Vattenflaska

Budget: Spara pengar genom att:

Boka flyg i god tid
Äta lokal mat
Använda lokala transportmedel
Förhandla på marknader

Ett tips är att använda Wise för att växla pengar – de har ofta bättre kurser än traditionella banker och växlingskontor.

Att planera denna resa väcker så många känslor. Det är inte bara en semesterresa, utan en resa tillbaka till mina rötter. Jag ser särskilt fram emot att visa min svenska partner min kultur och låta honom uppleva den filippinska gästfriheten.

Har ni varit på Filippinerna? Eller planerar ni kanske en resa dit? Dela gärna med er av era erfarenheter och frågor i kommentarerna!

Hur jag skapar ett hem som blandar svensk och filippinsk stil

2024-10-28 / dynas / Inga kommentarer

Hej alla!

Efter att ha delat mina tankar om personlig utveckling genom yoga, tänkte jag idag prata om något annat som hjälpt mig känna mig hemma här – nämligen hur jag har skapat en perfekt blandning av svensk och filippinsk inredningsstil i mitt hem.

Det kan vara en utmaning att hitta rätt balans mellan två så olika stilar, men jag har upptäckt att de faktiskt kan komplettera varandra perfekt. Den svenska minimalismen möter filippinsk värme och färg på ett helt unikt sätt.

Här är mina tips för att skapa denna fusion:

Ljusa basfärger med färgglada accenter: Jag använder den typiskt svenska vita basen men adderar färgglada filippinska textilier och konst. Jotex har fantastiska basvaror som passar perfekt för detta.
Naturmaterial: Både svensk och filippinsk design värdesätter naturmaterial. Jag blandar svenska trädetaljer med filippinska rotting- och bambumöbler.
Belysning: Svenskt fokus på mysbelysning kombineras med färgglada filippinska capizskallampor för en perfekt balans.
Textilier: Svenska ullplädar möter filippinska vävda kuddar och mattor. Det skapar både värme och personlighet.
Växter: Gröna växter är viktiga i båda kulturerna. Jag har både svenska krukväxter och tropiska arter som påminner om Filippinerna.

För att skapa denna stil på ett prisvärt sätt rekommenderar jag att kolla in RugVista för mattor och textilier som kan ge ditt hem den rätta känslan. De har ofta mönster som påminner om både skandinavisk och asiatisk design.

Ett tips är att inte vara rädd för att experimentera. Det finns inga fasta regler när man blandar stilar – det viktigaste är att det känns rätt för dig. Mitt hem har blivit en perfekt spegling av min resa och mina två kulturer.

Jag använder också ofta Marketplace för att hitta unika second hand-möbler som jag kan göra om till min egen stil. Det är både hållbart och ger hemmet mer personlighet.

Har ni också blandat olika stilar i ert hem? Hur har ni gjort för att få det att kännas som ”ert”? Dela gärna med er av era tankar och erfarenheter i kommentarerna!

Hur yoga har förändrat mitt liv

2024-09-22 / dynas / Inga kommentarer

Hej kära läsare!

Idag tänkte jag dela med mig av hur yoga har blivit en central del av mitt liv här i Sverige och hur det har hjälpt mig att anpassa mig till ett nytt land och en ny kultur. Som ni kanske minns från mitt tidigare inlägg om att upptäcka yoga, började min yogaresa som ett sätt att hantera stress och hitta balans i vardagen. Nu har det blivit så mycket mer än det.

Här är några sätt som yoga har förändrat mitt liv i Sverige:

Fysiskt välbefinnande: Yoga har hjälpt mig att hålla mig i form och flexibel, särskilt under de långa, mörka vintermånaderna när det kan vara svårt att motivera sig till annan träning.
Mental styrka: Genom meditation och andningsövningar har jag lärt mig att hantera stress och ångest på ett mer effektivt sätt. Detta har varit ovärderligt när jag har kämpat med utmaningar som att hitta jobb och anpassa mig till ett nytt samhälle.
Gemenskap: Yogaklasser har blivit ett sätt för mig att träffa nya människor och bygga ett socialt nätverk här i Stockholm. Det finns en speciell gemenskap bland yogautövare som överskrider kulturella gränser.
Kulturell förståelse: Yoga har hjälpt mig att förstå och uppskatta vissa aspekter av svensk kultur bättre, som fokus på självreflektion och respekt för naturen.
Språkinlärning: Att delta i yogaklasser på svenska har varit ett fantastiskt sätt att förbättra mina språkkunskaper i en avslappnad miljö.

För er som är nyfikna på att börja med yoga, rekommenderar jag varmt Yogobe. De erbjuder ett brett utbud av online-yogaklasser som passar alla nivåer, från nybörjare till mer erfarna utövare. Det är ett perfekt sätt att komma igång med yoga hemma, särskilt under de perioder när det kan vara svårt att ta sig till en fysisk yogastudio.

Yoga har verkligen blivit min ankarpunkt här i Sverige. Det har gett mig styrka, flexibilitet och sinnesfrid, inte bara fysiskt utan också mentalt och emotionellt. Det har hjälpt mig att navigera genom utmaningarna med att bo i ett nytt land och har blivit en viktig del av min personliga utvecklingsresa.

Har ni några erfarenheter av yoga? Eller kanske någon annan aktivitet som har hjälpt er att hantera livet i ett nytt land? Jag skulle älska att höra era tankar och erfarenheter i kommentarerna!

Mina favoritplatser för fika i Stockholm

2024-09-10 / dynas / Inga kommentarer

Hej alla!

Idag tänkte jag ta er med på en resa genom Stockholms fikakultur. Som ni kanske minns har jag tidigare pratat om hur viktig fika är i svensk kultur, och nu vill jag dela med mig av mina absoluta favoritplatser för fika här i Stockholm.

Vete-Katten: Detta klassiska konditori på Kungsgatan är som att kliva in i en annan tid. Deras kanelbullar är helt enkelt underbara!
Gildas Rum: Ett charmigt litet café på Södermalm med en hemtrevlig atmosfär. Perfekt för en lugn eftermiddag med en bok.
Café Pascal: Modern skandinavisk design möter fantastiskt kaffe och bakverk. Deras kardemummabullar är ett måste!
Grillska Huset: Beläget mitt i Gamla Stan erbjuder detta café inte bara god fika utan också en bit historia.
Mr. Cake: För den som gillar amerikanska influenser i sitt fika. Deras ”semmelcroissant” är en spännande twist på den klassiska semlan.

För den som vill utforska Stockholms fikakultur på egen hand rekommenderar jag varmt appen TheFork. Där kan ni hitta och boka bord på många av stadens bästa caféer och restauranger.

Fika har blivit en viktig del av mitt liv här i Sverige. Det är inte bara en paus för kaffe och något sött, utan en stund för reflektion, social samvaro och njutning. Att utforska olika fikaställen har också varit ett fantastiskt sätt för mig att lära känna olika delar av Stockholm och dess invånare.

Vad är ert favoritställe för fika i Stockholm? Eller om ni inte bor här, hur ser fikakulturen ut där ni bor? Dela gärna med er i kommentarerna!

Min guide till att njuta av svensk natur året runt

2024-08-30 / dynas / Inga kommentarer

Hej kära läsare!

Idag tänkte jag dela med mig av min kärlek till den svenska naturen och hur man kan njuta av den oavsett årstid. Som någon som kommer från Filippinernas tropiska klimat, har det varit en fantastisk upplevelse att upptäcka Sveriges skiftande årstider och vackra landskap.

Här är min guide till att uppleva svensk natur året runt:

Vår:

Upplev vårblomningen i parker som Kungsträdgården i Stockholm.
Ta en cykeltur genom landsbygden och se hur naturen vaknar till liv.
Gå på fågelskådning – våren är perfekt för att se flyttfåglar återvända.

Sommar:

Bada i någon av Sveriges många sjöar eller i skärgården.
Vandra i fjällen – Kungsleden är en klassiker för både nybörjare och erfarna vandrare.
Upplev midnattssolen i norra Sverige.

Höst:

Plocka svamp och bär i skogen – kom ihåg allemansrätten!
Njut av höstfärgerna i en nationalpark som Tyresta nära Stockholm.
Ta en båttur i skärgården och se öarna i höstskrud.

Vinter:

Åk skidor – både längdåkning och utförsåkning är populärt.
Upplev norrsken i norra Sverige.
Prova på skridskoåkning på en frusen sjö (men var alltid försiktig med isen).

För att verkligen kunna njuta av naturen året runt, är det viktigt att ha rätt utrustning. Jag rekommenderar varmt att investera i bra friluftskläder. Naturkompaniet har ett fantastiskt utbud av kläder och utrustning för alla årstider och aktiviteter.

Att utforska den svenska naturen har inte bara gett mig fantastiska upplevelser, det har också hjälpt mig att förstå och uppskatta den svenska kulturen bättre. Svenskarnas kärlek till naturen genomsyrar så mycket av livet här, från designen av hem till traditioner och högtider.

Hur njuter ni av den svenska naturen? Har ni några favoritplatser eller aktiviteter? Dela gärna med er i kommentarerna!